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노인 우울증의 원인 대표적인 기분장애인 우울증은 마음의 에너지가 부족한 상태에서 비롯됩니다. 기분은 마음의 활동적인 상태의 일반적인 경향과 같으며, 기분이 나른하면 항상 우울하고 아무것도 할 수 없으며 생각할 수 없는 상태에 있습니다. 이것이 지나치면 취직을 할 수 없게 될지도 모르고, 어디에도 몸이 나쁘지 않은데 침대에서 나올 수 없을 것 같은 기분이 될지도 모릅니다. 우울증은 모든 연령대에서 발생할 수 있는 질환이지만, 인지 기능 저하와 함께 노인에게 중요한 문제이다. 미국의 한 연구에 따르면, 65세 이상 노인의 10%가 우울장애를 앓고 있다고 한다. 일본에서 실시된 한 연구에 따르면, 신도시에 사는 노인의 3분의 1이 우울증을 앓고 있는 것으로 나타났습니다. 노인의 우울증 유병률이 높다는 것은 노인의 우울증 유병률이.. 2024. 1. 24.
치매에 잘 걸리는 사람의 특징과 예방법 치매에 걸리기 쉬운 사람의 특징과 예방을 위해 알아야 할 점들을 말해보겠습니다. 치매는 우리가 잘 알고 있는 질병 중 하나입니다. 치매를 앓고 있는 가족이 있거나 치매 뉴스를 접하면 '나도 치매에 걸릴까?' 하는 불안감이 들 수 있습니다. 치매에 걸리기 쉬운 사람들은 성격과 생활 방식 측면에서 몇 가지 공통적인 특징이 있다고 생각됩니다. 이러한 특성을 알아두어 조기에 조치를 취하면 치매의 위험을 줄일 수 있습니다. 치매에 걸리기 쉬운 사람의 특징을 성격, 생활습관, 질병 및 부상 그리고 유전적인 요인으로 나누어서 알아보도록 하겠습니다. 치매에 걸리기 쉬운 사람의 성격 사소한 일에 신경을 쓰는 사람들 작은 일에 신경을 쓰는 신경질적인 사람은 주위의 시선을 의식하고 다른 사람과의 교류를 피하고 그 상황에서 .. 2024. 1. 20.
스트레스와 건강 신체적 문제 스트레스는 자율신경계, 내분비계(호르몬), 면역계 등을 통해 신체의 반응으로 나타납니다. 스트레스가 만성적이고 강하게 계속 작용하면 이러한 반응이 지속되어 신체의 여러 부위에 기질적 또는 기능적 장애를 일으킬 수 있습니다. 이러한 상태를 정신 신체 장애라고 합니다. 정신 신체 장애에는 두통, 고혈압, 협심증, 소화성 궤양, 과민성 대장 증후군, 고혈당 및 당뇨병, 기관지 천식, 류마티스 관절염, 갑상선 기능 항진증(그레이브스병) 및 피부염이 포함됩니다. 과민성 대장 증후군은 설사, 변비 등의 비정상적인 배변 활동뿐만 아니라 복부 팽만감, 메스꺼움, 복통과 같은 소화기 증상을 유발할 수 있습니다. 갑상선 기능 항진증에는 심계항진, 식욕 증가, 체중 감소 및 과민성이 포함될 수 있습니다. 심신장.. 2024. 1. 15.
오늘하루!! 오늘하루 열심히 살았다. 나름 치열하게... 벤저민하디의 "퓨처셀프" 책을 다읽었다. 잘이해가 되지 않아서 유튜브에서 설명해주는 영상까지 몇번을 들었다. 올해의 목표도 없는내가 십년후에 미래에서온 나를 만나서 얘기를 나누라고하니 ..... 여태까지는 네비게이션에 목적지도 입력하지 않은채 같은 장소를 몇십년채 다람쥐 챗바퀴 돌듯이 빙빙돌고 있던 삶이었다. 어디로 가고싶은지.. 뭘하고싶은지...아무생각없이 하루하루 중요하지도 않은 그저 당장급한일만 하면서 차시동이 걸려있으니 그냥 익숙한 길로만 빙빙 돌고 있었다. 하지만 이런식으로 차기름만 낭비하면서 시간을 허비할수는 없다는 생각을 이책을 읽으면서 문득 들었다. 이제는 죽기전에 가고싶은곳을 네비에 입력해서 갈것이다. 그곳을 구경한뒤 더멀고 높은곳으로 또 네비.. 2024. 1. 7.

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